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中醫四大法寶助您健康瘦身
3月9日，國家衛生健康委員會主任雷海潮在十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上講到，實施“體重管理年”3年行動，普及健康生活方式，加強慢性病防治。今天，我想給大...
2025-04-01 -
臨滄市中醫醫院風濕病科開展超聲引導下“腱鞘炎”針刀松解治療
你是否經常感到手指僵硬、酸痛，甚至發出咔咔的響聲？你是否在長時間使用鼠標、鍵盤后，手腕疼痛難忍？小心，這可能是腱鞘炎在作祟！【什么是腱鞘炎】腱鞘炎是肌腱和腱鞘的...
2025-03-13 -
睡10分鐘抵2小時的睡眠高效方法（附睡眠結構與睡眠質量評估）
良好睡眠能為身體健康打下好基礎，學會中醫“子午覺”，短短10分鐘，效果堪比2小時。春天來臨，大家一起學起來，是時候改善你的睡眠質量了！一、“子午覺”的養生方法注...
2025-03-04 -
諾如病毒感染科普
近期，多地報道諾如病毒感染病例。諾如病毒感染有哪些癥狀？如何預防？一起來看！諾如病毒感染有何癥狀？諾如病毒是通過消化道感染引起的急性胃腸炎，主要是通過接觸感染的...
2025-01-07 -
糖在日常生活中的正確運用
日常生活中，大家對"糖"普遍沒有好感，認為"糖"會上火、會消化不良、會食積、會便秘、會蛀牙，尤其是對兒童，大人會因為對&...
2025-01-06 -
“腸”話短說 便秘知多少
大自然換上了它那最富有詩意的裝扮，冬天的腳步悄然而至，打底被一層薄霜覆蓋，夜晚圍坐在暖爐旁，這樣一幅溫馨的畫面總能讓人心生向往。這些都是腸道疾病所導致的問題。腸...
2024-12-16 -
【健康科普】警惕老年人的沉默殺手，認識慢性硬膜下血腫
近日，臨滄市中醫醫院腦病科收治了一名72歲老年男性患者。當患者被轉送到我院急診科時，狀態很差，精神萎靡、言語遲鈍、無力，雙眼無神，嗜睡狀，不能坐立，更不能行走，...
2024-12-16 -
入秋了，關節疼痛高發，中醫教您如何養護
近日，門診來了好多叔叔阿姨、爺爺奶奶“關節疼痛又發作了”，“膝蓋隱隱作痛”，“手酸到抬不起來”，“手腳麻木，感覺涼風往骨頭里灌，尤其下雨天加重，影響活動和睡眠”...
2024-10-23 -
你容易“上火”嗎？
日常生活中，受飲食、心情、睡眠的影響，我們經常能聽到“上火”一詞。一、“上火”癥狀有哪些？一般表現有口干舌燥、口臭、咽喉腫痛、眼睛干澀、心煩氣躁、大便干燥、口腔...
2024-10-23 -
魔高一尺，道高一丈：胃腸鏡—消化道早癌克星
消化道癌癥主要包括食管癌、胃癌、結直腸癌等，其發病率和死亡率在全球范圍內均居高不下。2024年2月2日，國家癌癥中心在《中國癌癥雜志》（JNCC）上發布了《20...
2024-10-17 -
外陰受傷了怎么辦？帶你認識女性外陰血腫！
小李是某校的一名在校生，住在上鋪，6月6日凌晨1點左右下床上廁所時不慎從上鋪摔落，外陰騎跨在了上鋪橫桿上，當時感到外陰劇烈疼痛，由于未開燈，亦未檢查，早晨6：3...
2024-09-14 -
了解婦科檢查，讓“尷尬”不“尷尬”！
“請您脫一邊褲腿，躺在婦檢床上，我給您檢查一下。”婦科醫師說得最多的一句話。那么對于一些年輕的女孩和無性生活史的女孩就會覺得特別尷尬。由于需要暴露身體隱私部位，...
2024-09-09 -
告別氣虛困擾，從學會喝水開始
當前社會，“亞健康狀態”逐漸被大家重視，很多人會長期的出現一些癥狀，比如失眠煩躁、口干舌燥、飲不解渴或飲后更渴、潰瘍虛火、皮膚松弛、皮膚長斑、皮膚偏油、心慌心悸...
2024-07-22
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