時值5.20這樣一個特殊的日子，為增強幼兒的護牙意識，豐富幼兒的愛牙常識，關愛口腔健康，臨滄市中醫醫院王亮友副院長帶隊口腔科一行5人于2021年5月20日到翰林幼兒園進行“愛牙護牙”宣教活動。

　　一大早剛進入幼兒園，看到小朋友們整齊排好了隊，臨滄市中醫醫院口腔科施醫生很快開始給小朋友做關于愛牙護牙的專題知識普及。

　　施醫生結合幼兒的年齡特點，以播放生動形象的動畫PPT及動畫視頻向幼兒耐心細致地講解了牙齒的結構、作用，介紹了愛護牙齒的重要性以及如何保護牙齒、幼兒換牙階段要注意的事項等知識；針對正確的刷牙方式進行了現場演示。

　　最后，施醫生通過互動方式強化了幼兒對正確刷牙方法的掌握。再次強調小朋友們懂得愛護牙齒，要從小做起，要養成每天早晚刷牙、飯后漱口，臨睡前不吃零食、要多吃水果蔬菜、五谷雜糧，少吃甜食、零食等牙齒保健常識。

　　通過此次活動，旨在提高幼兒們的愛牙、護牙意識，同時，喚起家長對幼兒口腔保健的重視，希望在臨滄市中醫醫院、家長、幼兒園的共同合作努力下，共同保護好幼兒的牙齒，讓孩子們擁有一副健康的牙齒和燦爛的笑容!

　　口腔健康知識普及

　　俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”，這句話后半句描述的牙疼癥狀非常形象，但是前半句卻誤導了很多人，因為牙齒的健康、口腔的健康與全身的健康是密切相關的，口腔疾病可以造成全身的細菌感染，還與心臟病、高血壓、糖尿病密切相關，甚至可導致孕婦的胎兒早產。

　　口腔疾病的預防

　　1.口腔的常見疾病齲病和牙周病，都是由于牙面上的食物殘渣未清理干凈，加上細菌的堆積形成牙菌斑，進一步破壞牙體和牙周組織造成的。有效控制好口腔衛生，及時清除掉這些感染因素，是預防齲病和牙周病的關鍵。

　　2.掌握正確、有效的刷牙方式，是清除牙菌斑最主要的口腔維護方法。成人提倡用巴氏刷牙法，即水平顫動拂刷法，刷牙時要面面俱到，每個牙面都要刷到，并要清除掉牙齦和牙縫處的菌斑。兒童可使用旋轉拂刷法或圓弧法刷牙，在兒童未掌握上述刷牙方法時，可由家長幫助兒童刷牙。每天刷牙至少2次，每次刷牙至少2分鐘。

　　3.預防口腔疾病需要個人的口腔維護和專業的口腔維護相結合。個人的口腔維護包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔檢查等；專業的口腔維護包括局部應用氟化物、窩溝封閉以及潔治（洗牙）等。

　　4.口腔疾病預防是關鍵。早期的齲齒通過使用氟化物等措施可控制齲病的進展甚至治愈；早期的牙齦炎通過潔治和有效刷牙可治愈。建議成年人每半年到一年進行一次口腔檢查，兒童每三個月到半年進行一次口腔檢查。